עיקרי > מְהִירוּת

מְהִירוּת

ערכת שדרוג Ultegra di2 11 מהירות - תגובות לבעיות

האם אתה יכול לשדרג את ultegra ל- Di2? למעט סדרת DURA-ACE 7970 Di2 Shimano היו די טובים ביחס לתאימות לאחור. זה אומר שזה יחסית פשוט לשדרג אופני Ultegra 6770 10 מהירויות ל- Di2 11 מהירויות. המינימום שאתה צריך הוא שני מעבירים חדשים. זהו זה.

אימוני מהירות רגליים - כיצד להחליט

אילו תרגילים משפרים את המהירות? הפעלת אימונים לבניית ריצות SpeedInterval. ריצות אינטרוולים הן כמו אימוני HIIT: אתה עובד בעצימות גבוהה לפרק זמן קצר, מתאושש ועושה את זה שוב. פרטקס. ריצות ארוכות ואטיות. תרגילי כוח ברגליים לשיפור המהירות. דלת מזחלת. תרגילי סולם. ברכיים גבוהות. מקדחות נקודה.

מסגרת mtb במהירות אחת - כיצד לפתור

אתה יכול לעשות אופני הרים במהירות אחת? אנו משתמשים שוב בגלגלי אופני ההרים הישנים. אפשר לקנות גלגל חופשי מהיר יחיד אם יש לך סוג כזה של גלגל אחורי. עבור הרכזת החינמית שלנו קנינו ערכת המרה מהירה אחת. הערכה כוללת את גלגל השיניים, מספר מרווחים וטבעת נעילה.

פליאומטרי למהירות ונפיצות - פיתרון ל

האם פליומטריה מגבירה מהירות? Plyometrics, שהם תנועות בהן אתה קופץ בצורה נפוצה ומבלה כמה שפחות זמן על הקרקע, נמצא כי הם משפרים את מהירות הריצה והיעילות.

שרשרת מהירות קרמית - כיצד לתקן

איך עובדת מהירות קרמית? אז איך זה עובד? Driven משתמש בתצורת Pinion כפולה עם Pinion קדמי קבוע ו- Pinion אחורי מפוצל המטפל בהעברות ההילוכים. CeramicSpeed ​​טוען כי זה מייצר החלפת הילוכים חלקה עם מהירויות משתנות שעשויות לעלות על הנעה חשמלית מסורתית.

אופני טרי לעומת מהירות אופני הכביש - כיצד לטפל

האם אופניים משולשים מהירים יותר מאופני כביש? אופני טריאתלון נועדו להפוך את הרוכבים למהירים יותר. צינור המושב קרוב יותר לאנכי מאשר לאופני כביש. הגיאומטריה התלולה הזו ממקמת את ירכיו של הרוכב מעל מערך הארכובה, אשר מרתק יותר את הארבע ראשי שלהם בכוח מוגבר. אופני טרי הם אווירודינמיים יותר ומהירים יותר מאופני כביש.