איזה בשר טוב ללב? הגבל נתחי בשר שומניים. בקר, חתכים רזים וטחונים עגולים או סינטה. שדיים ומכרזים של עוף או הודו, ללא עור, ללא עצם. עוף או הודו, טחון. דג, עשיר באומגה 3, כגון הרינג, מקרל, סלמון, פורל, טונה. טחינת חזיר, קצוצה משומן. סיטאן.טמפה.טופו .16 июл. 2020 г.