מין רוכבי אופניים - התייחסות מקיפה

האם רוכבי אופניים טובים במיטה?

רכיבה על אופנייםהוכח כאמצעי אידיאלי להשפעה נמוכה לטיפול בבעיות הקשורות להפרעה בתפקוד המיני, במיוחד בקרב גברים המתקרבים או בגיל העמידה. 'אכן, היתרונות האירוביים והזינוק לזרימת הדם הם שהוכחו כמביאיםרכיבה על אופנייםשיפור מיני עבור רבים מהגברים.

הרבה אנשים. אני בטוח שאני מסתכל על אוכף אופניים וחושב שלא רק שהוא חייב להיות לא נוח, אלא שהוא כנראה רע גם לך. אתה יודע - גורם לנזק, כאב, קהות חושים, ובגברים אולי זיקפה, אולי סרטן הערמונית.

ובכל זאת רבים מאיתנו רוכבים על אופניים ואין לנו בעיות בכלל. לעומת זאת, יש רוכבי אופניים שעושים זאת. יש לי, אז אני יכול להגיד לך שכשמשהו קורה זה באמת מדאיג.

תראה - זה ה 'אלוהים אדירים שלי! הפין שלי הלך והיה קהה לחלוטין! 'נחזור לכך כשאנחנו בוחנים את הנושאים סביב בריאות הגברים ואופניים. זו הסיבה ששיתפנו פעולה עם אחד האורולוגים המובילים כאן בבריטניה - אדם בשם אנתוני קופריס - בכדי לספק ייעוץ סולידי ומעשי שכל רוכבי האופניים הגברים צריכים להקשיב לו וכאשר אתה זקוק לסיבה מלבד ניסיון קליני רב כדי להאמין למה הוא אומר שהוא גם איש ברזל והחבר'ה האלה מבלים הרבה זמן על האוכף. לפני שמתחילים, הנה שיעור אנטומיה מהיר.

זו אני הדרך בה אני רוכב על האופניים שלי. זה עכשיו שלד שרוכב על אופניים וזה נעשה הוא תקריב של פין.

תפסיקי לצחקק מאחור. זה לא טוב ולא נכון בקנה מידה. בכל מקרה, בדיחות בצד, באמת חשוב להבין את האנטומיה שלנו.

אתה תדע, אני בטוח שכשאתה רוכב על הפין והאשכים שלך בדרך כלל מוסתרים היטב. אזור הרקמות הרכות בין הישבן לאשכים נקרא פרינאום שלך, וכשאתה על אופניים, אזור זה נמצא במגע עם האוכף שלך. מתחת לעור נמצאת השופכה שלך, שהיא הצינור המחבר את שלפוחית ​​השתן שלך לעולם החיצון דרך הפין.

רצועות התנגדות עם ידיות

הפרינאום מכיל גם את כלי הדם הגדולים ואת העצב הפודנלי שלך, שמעניק את תחושת האזור ולכן גם מסייע בזקפה. מעל הנקב נמצא הערמונית שלך, בלוטה המייצרת נוזל זרע וחוצה את השופכה. לנוכח האנטומיה שלנו וצורת האוכף, נראה סביר לעשות את הקשר בין רכיבה על אופניים לכאב או קהות חושים, הפרעות בזיקפה ובעיות בערמונית, אבל בואו נסתכל על זה מקרוב.

אבל אין דאגה. זה לא נהיה יותר חי ממה שכבר ראית, הם הציעו לאנתוני לפרק את הנושא הזה. אז יש לנו קהות, זיקפה וגם סרטן הערמונית, במיוחד סרטן הערמונית.

נתחיל בחירשות וקודם כל, אוכל לומר? אתה סיפור הפין הרדום שלי? - זה יהיה, כן

אני מרגיש שאנחנו מכירים מספיק טוב כדי לספר לי על זה. זה היה כשהייתי במנהרת רוח באינדיאנפוליס ועשינו בדיקת מנהרת רוח, ובמקרה זה אתה צריך לשבת בעדינות על אופניים במשך 30 דקות בזמן שהאופניים שלך מבצעים לטאטא את זוויות הרוח. מה זה אומר אתה צריך להיות חסר תנועה לחלוטין בפלג גופך העליון, כי כל סוג של עוויתות יעוות את התוצאה.

אז זה מצב ממש מלאכותי לרכוב על אופניים ואחרי 30 הדקות יצאתי והבנתי די מהר שאין לי שום תחושה בפין שלי, שזה בעצם קורה, כי למרבה המזל אתה יודע שהתחושה חזרה. אז בסופו של יום אני חושב ששום דבר לא קרה בטווח הארוך, אבל מה קורה בטווח הקצר? בעיקרון בגלל הלחץ שאתה מפעיל ישירות על פרינאום, אתה לוחץ על העצבים ואתה לוחץ על כמה מכלי הדם וזה מה שגורם לחוסר תחושה. לאחר תקופת זמן של ישיבה על עצב זה ייקח נזק קל מאוד שאינו נזק לטווח הארוך, אך בעצם מוביל לחוסר תחושה באזור שהוא מטפל בו, וזה מה שקרה לך.

אז זה בערך המקבילה להירדמות במצב מוזר ולהתעורר עם הידיים לגמרי מתות וזה מטריד באופן מסיבי, אבל התחושה חוזרת די מהר ואין נזק לטווח הארוך. דומה מאוד לזה בדיוק. אז מה אנחנו אמורים לעשות אז? אם אנו סובלים מחירשות לאחר שרכבנו על אופניים, מהו יציאת השיחה הראשונה? אם אתה מוצא שזה קורה, עלה על האופניים וזה יהיה קהה לאחר מכן.

אני יודע יותר ממני, אתה מקבל התאמת אופניים נכונה ומישהו שיסתכל על האוכף שלך וכל מה שנלווה לזה. עכשיו אם אתה עולה על האופניים שלך זמן רב ובכל פעם שהוא קהה באזור זה והוא נשאר קהה ואז אתה עושה את אותו הדבר שוב ושוב אז אתה בהכרח יגרום נזק לטווח הארוך אבל השכל הישר משתלט ופעם זה פשוט מקבל את הכושר והאוכף הנכונים. תקופה אחת של קהות לאחר מכן לא תפגע בתחושה באזור זה או בזקפות כלשהן וכדומה בטווח הארוך.

ואז הנושא הבא יהיה תפקוד לקוי של זיקפה ולפי מה ששמענו על קהות חושים, האם יש קשר בין רכיבה על אופניים, חוסר תחושה חוזר המוביל לתפקוד לקוי של זיקפה? - התשובה היא לא. חשוב יותר מלכתחילה החשיבות של תפקוד לקוי של זיקפה. התהליכים המובילים לבעיות זקפה זהים לחלוטין לתהליכים המובילים למחלות לב וכלי דם, המובילות להתקף לב.

אז אם יש לך סוכרת או לחץ דם גבוה, או עשן, סביר להניח שיש לך תפקוד לקוי של זיקפה, אך סביר להניח שיש לך מחלת לב. העובדה היא שרוב האנשים בגיל העמידה יתחילו לרכוב על אופניים. עכשיו, אם אתה רוכב אופניים ואתה בגיל מסוים זה המפתח ליקוי בזקפה, המחשבה הראשונה שלך לא צריכה להיות, 'אה, זה האוכף שלי רק בגלל הרכיבה על אופניים.' זה לא אמור לטמון את ראשי בחול לגבי זה. זה יכול להיות אינדיקציה למשהו שלא אובחן.

אני צריך לבדוק את זה. נראה לך שנוח עם העובדה שיהיה קשה למדי לגרום לסוג הנזק לעצב הערווה שלך שיוביל לתפקוד לזיקפה. אז האם זה די קשה לעשות את זה? הקהות המוזרה שמשפיעה על פרינאום שלך לא תיתן לך תפקוד לקוי של זיקפה.

ולמעשה זה לא ייתן לך תפקוד לקוי של זיקפה. לך תבדוק את זה. ראשית, שיהיה לך MOT ראוי מנקודת המבט של הלב, אז למה שלא יהיה לך טיפול בבעיית זקפה? כלומר, המעגל הגיע מלא.

זה הפך מלהיות דבר מצחיק מעט לבעיה בריאותית אמיתית שתוכלו להסתדר. ואז תמצאו אותם. מה לגבי בעיות הקשורות לערמונית וסרטן הערמונית בפרט.

למרבה המזל, לאופניים אין השפעה על סרטן הערמונית. אך לא רק כיצד מתפתח סרטן הערמונית, זו גם השאלה האם נבדקת לאיתור סרטן הערמונית באופן שגוי. אחד הדברים שאנו משתמשים בהם כדי לתת סימן לסיכון לסרטן הערמונית הוא בדיקת דם ויש מחשבה שאם אתה רוכב על אופניים הרבה אתה יכול לגרות את הערמונית שלך וזה יכול להיות בדיקת הדם שלך המשמשת PSA באופן מלאכותי. להגדיל את בדיקת הדם אנטיגן ספציפי לערמונית בדיקת דם שמגיעה לנקודה עשית את בדיקת הדם הזו היא גדלה באופן מלאכותי ואז יש לך חבורה שלמה של בדיקות שמעולם לא היית צריך כי רכבת על אופניים וזה ממש לא נכון לא - יש סיכוי שזה יכול להיות מושפע מעט, אבל אם אתה מסתכל על מחקרים מבוססי מעבדה על סמנים מולקולריים רבים, רבים לסרטן הערמונית, רכיבה על אופניים ופעילות גופנית, אין שום הבדל באף אחד מהמדדים של סרטן הערמונית, כך שרכיבה על אופניים טובה הופכת אותך לכושר , זה משפר את בריאות הלב וכלי הדם שלך ואת כל הדברים שמפחיתים את הסיכון לסרטן זה לא משפיע על בדיקת סרטן הערמונית הלא נכונה.

ואז זה ממשיך. למרבה המזל, אין סיכון גבוה לסרטן הערמונית. מה שאנחנו צריכים לעשות כחבר'ה זה לחשוב על זה.

לכן ככל שאנו מתבגרים, אנו נוטים יותר לחלות בסרטן הערמונית. אז הדבר הראשון הוא להיות מודעים לחלק מהתסמינים, הדברים שאנחנו מחפשים הם דברים כמו תסמיני עבודה במים, כאבי גב, בעיות עם דימום במים, דברים כאלה להחיות את הדברים האלה ואז אתה צריך ללכת ל אורולוג או רופא משפחה ומנהלים שיחה סבירה בהערכה. זה לא אומר באופן אוטומטי שתבדוק אותך לסרטן הערמונית, אבל הרופא המסוים הזה ידריך אותך בדברים הטובים של הבדיקה ואולי גם בחסרונות הבדיקה.

ואז שניכם יכולים להחליט אם להמשיך או לא. אני לא רוצה שבחורים בכלל יתעלמו מזה. ולרוב, אנו מוצאים את הדברים הללו הרבה יותר מוקדם בימים אלה וניתן למיין אותם לחלוטין.

על איזה גיל אנחנו מדברים כאן? מאיזה גיל אתה צריך לדאוג? ואני מעריך שיש כנראה דוגמאות טרגיות למקרים מוקדמים שאתה מכיר, אבל אתה צודק.

כך ועם שלי בפועל, יש לי תמונה מעוותת מאוד. אז יש לנו נוהג כה גדול, עד שחולים בשנות ה -30 עד ה -80 וה -90 לחשוב על זה, ואם יש לך תסמינים מדאיגים אל תיכנס לפאניקה, תקע את הראש בחול והנהיג קיים דיון והערכה סבירים מה הבעיה, אם יש דגלים אדומים לפעול ואם אתה צריך. אז אין קשר בין רכיבה על אופניים לסרטן הערמונית, אבל סרטן הערמונית הוא בעיה גדולה עבור חלק גדול מרוכבי האופניים רק בגלל שהם גברים, הם בגיל העמידה ולכן צריכים לחשוב על זה טוב אני לא יודע אודותיך, אבל ההמלטה הגדולה ביותר שלי מהשיחה הזו עם אנתוני היא שכנראה שאנחנו לא צריכים לקחת את הבריאות שלנו כמובנת מאליה, אנחנו צריכים להתמודד עם התמותה שלנו ולמעשה לחפש עזרה כשאנחנו זקוקים לה כי אנחנו לא מקבלים רזות הוא הבעיה הגדולה ביותר שכולנו נתמודד איתה.

עכשיו כנראה העברתי קצת יותר מדי מידע כשסיפרתי לך על הפין הרדום שלי במנהרת הרוח, אבל אני חושב שבאותה נקודה אולי כולנו ננסה לנהל שיחה עם אולי החברים שלנו במועדון שמפעילים אותו בסוף השבוע, לפחות שוחח על מאמר זה. אני חושב שזו תהיה חוויית התחלה חיובית אצלנו ואם תרצה לראות מאמר אחר באותו נושא. יש לנו בערוץ אחד כזה שיעזור לך לקנות את האוכף המתאים לך להתמודד עם הבעיה הראשונה של חירשות.

האם רכיבה על אופניים משפיעה על יחסי מין?

טים רודי, MD, אורולוג באדמונדס, וושינגטון, מסכים כי הלחץ של ישיבה על אאופנייםמושב יכול לגרום לבעיה: 'גבר יכול לסחוט כמה מהעורקים והעצבים החיוניים הדרושים לתקינהמִינִימתפקד על ידי ישיבה על קשהאופנייםמושב ארוך מדי, 'הוא אומר.

האם רכיבה על אופניים גרועה עבור סקס גברים?

תוך כדי רכיבה עלאופנייםשורף קלוריות ומשפר כושר לב וכלי דם, יותר מדי שעות עלאופנייםאוכף יכול לדחוס את העורק ואת העצבים החיוניים המובילים לפין. התוצאה? סיכון לחוסר תחושה, כאב ותפקוד לקוי של זיקפה.

האם רוכבי אופניים אטרקטיביים?

זה מדע:רוכבי אופנייםהםחַם. מחקר שנערך לאחרונה מצא כירוכבי אופנייםשהצטיינו בטור דה פראנס נתפסים כיותרמוֹשֵׁךמאשר ספורטאים אחרים וכי 10 האחוזים הראשונים שלרוכבי אופנייםהוא בערך 25 אחוז יותרמוֹשֵׁךמאשר 10 האחוזים הנמוכים ביותר. אולי מהיר הוא העשיר החדש?רוכבי אופנייםטובים.

ובכן נראה שזה היה אתמול, אה אין ימים טובים בלי קשר לזמן השנה או לאן שלא תלך. ישנם מספר כללים שלדעתנו עליכם לעקוב אחריהם בכדי להבטיח כי אתם שומרים על שלמות הלבוש בזמן הרכיבה על אופניים. דברים שאסור ללבוש על האופניים.

אין גרביים. גובה הגרב הנכון. אורך או צבע World of Cycling אבל כדי לנהל את הוויכוח אפילו, על טירונים בראש ובראשונה להתפתות ללכת לאותם שיזוף מביך בלי גרביים, אבל אתה צריך להתגבר על השיזוף הזה כמו קעקוע לחברות שלך באתר בעולם בלי מאשר גרביים ואתה נשאר חלק מחבורת החובבים וגם מסתכן בכמה שפשופים מגעילים בקרסול ובבוהן, תגיד לעצמך איזה סוג של גבר זה, הכי מהיר אני חושב שאוכל לעשות קאמבק ברכב אז כן נוהג קסדה מלאה כמובן, עם קסדה חובה בספרנו, אך נהיגה o אם אתה חובש קסדה עם פנים מלאות, אלא אם כן אתה מתכנן ירידה מחוץ לכביש או מסתובב על מסלול ה- BMX המקומי, הניירות מחשיכים, לוקחים נוזלים ובדיחה עם השותף לאימון שלך.

ockstars כאן ב- GCN עודדנו אותך באופן פעיל לשיר על אופניים כדי לשמור על מוטיבציה, וזה בסדר, אך אנו מבקשים שלא תשיר על ידי שקיעה מלאה באישיותו של כוכב הרוק האהוב עליך בזמן שאתה בחוץ. אנשים מנסים לגרום לנו לדבר על הדור שלי רק בגלל שאנחנו מקבלים את התדמית של רוג'ר דלטריי על הבמה, ג 'ינס כפול נדנדה היא סמל שלא צריך לתת לעצמך להיות מקולקל על ידי ניסיון לשכפל אותו.

תאר לעצמך בן אדם שם בזמן שאתה מודה בחוסר רצון שאלה הם אכן תופעת אופנה עולמית כפי שאנחנו אוהבים לעשות כאן ב- GCspeedos, לא רק שמדי הספיד מציעים מעט מאוד הגנה על החלקים הגבריים והנקביים שלך, אלא שהם גם נראים לא בסדר, כן זה ימנע ממך לקבל את השיזוף של החקלאי, אבל לא זה לא תירוץ תקף אם אתה רוצה לצאת לרכיבה קבוצתית מבלי שכולם ינסו ליפול ובסופו של דבר להיעצר בגלל הגינות או להגביל מאוד את היכולת שלך להקים משפחה פלוס, לא אחד רוצה ללכת אחרי מישהו שיש לו נגיסות כבדות. חשבתי שיש לי אחת, הטקסטים גרועים, זה בסדר, זה האלוף שלך, אתה יודע שאנחנו הולכים לעשות רוחות איומות️️️️️️️️️️️️️️️️️, אות הסרט טוב נורא 16:00 אמש זו דרך שלקס לא בשביל יותר GCN Toptens לחץ כאן ו אם לא נרשמת פשוט לחץ על מאט אתה יודע שזה הגיוני

האם רכיבה על אופניים גרועה לברכיים?

למהרכיבה על אופנייםזה טוב בשבילךמפרקים

רכיבה על אופנייםהוא תרגיל בעל השפעה נמוכה, אומר שרויר. זה אומר שרכיבה על אופנייםמגביל את לחץ ההשפעה על נשיאת משקלמפרקים, כמו הירכיים שלך,ברכיים, ורגליים. בנוסף, התנועה עוזרת בשימוןמפרקים, המפחית כאב ונוקשות.10. 2019.